اشتقتلك
لا والله منور المنتدى
مش عارف بقى
نجبلك
ايه
ايه ايه ايه
سجل واطلب هو انا هتحايل عليكـ
ويارب المنتدى يعجبك
اشتقتلك
لا والله منور المنتدى
مش عارف بقى
نجبلك
ايه
ايه ايه ايه
سجل واطلب هو انا هتحايل عليكـ
ويارب المنتدى يعجبك
اشتقتلك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اشتقتلك

تعرف انى محتاجلك ومبيحسش يوم قلبك بحبك هى نقطة ضعفى وعارفها وبرضو بحبك
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 وصفات رجيم عجيبة بدون تعب (للبنات فقط)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
the sad moon

the sad moon


عدد المساهمات : 91
تاريخ التسجيل : 08/08/2009
العمر : 31

وصفات رجيم عجيبة بدون تعب (للبنات فقط) Empty
مُساهمةموضوع: وصفات رجيم عجيبة بدون تعب (للبنات فقط)   وصفات رجيم عجيبة بدون تعب (للبنات فقط) Icon_minitimeالأحد أغسطس 09, 2009 10:56 am

ازيكم جميعا يا بنات اية اخباركم وحشانى مووووووووووووت يلا مش هاطول عليكم يلا
وقولولى رايكم

ايـــــــــــــت سنتر.....افضل واروع وصفات الرجيم؟؟؟

4كيلو في اربع ايام؟؟

الافطار :

5تمرات +كوب حليب او لبن خالي الدسم او قليل الدسم
بعد الافطار بساعه :
شرب كوب عصير طبيعي بدون سكر
قبل الغداء مباشره :
خس +عصير ليمون بدون سكر
الغداء :
نوع واحد من :
سلطة + تونة + برتقاله .
ربع فرخه + سلطه + شريحه أناناس طبيعي

المغرب
من 3 إلى 5 ثمرات أو حبه فاكهة
العشاء :
من 1 الى 2 شريحة بانية+ قطعة جبنه خاصه بالرجيم +سلطه خضراء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات رجيم عجيبة بدون تعب (للبنات فقط)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفات للشعر
» وصفات مغربية للعناية بالوجه والجسم والركب 1
» وصفات مغربية للعناية بالوجه والجسم والركب 2
» وصفات مغربية للعناية بالوجه والجسم والركب 3
» غــــــــــــــرف نـــــــــــوم للبنات الدلوعات روعه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اشتقتلك :: ~ الموضة والجمال ~ :: الصحة و التغذية-Food & Helthy-
انتقل الى: